Rotkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 61,9pro 100 g
- Eiweiß
- 1,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,3 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 61,9 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 2,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 259 kJ / 62 kcal | 388 kJ / 93 kcal (5%) |
| Fett | 2,7 g | 4,0 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 12,4 g (5%) |
| davon Zucker | 6,8 g | 10,2 g (11%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 3,4 g |
| Eiweiß | 1,1 g | 1,6 g (3%) |
| Salz | 1,90 g | 2,85 g (48%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Apfelmus, Branntweinessig, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Natürliches Kümmelaroma, Natürliches Zwiebelaroma, Rotkohl, Schweineschmalz, Wasser, Weizenmehl, Zitronensaftkonzentrat, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 62 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 1,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 6,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 2,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Rotkraut?
Die Hauptzutaten von Rotkraut sind: Apfelmus, Branntweinessig, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid.
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