Speck-Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 219pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (52 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 11 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 52 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 916 kJ / 219 kcal | 476 kJ / 114 kcal (6%) |
| Fett | 11 g | 5,7 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 0,7 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 13 g (5%) |
| davon Zucker | 1 g | 0,5 g (1%) |
| Eiweiß | 4,8 g | 2,5 g (5%) |
| Salz | 1,60 g | 0,83 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Speck-Rösti?
100 g Speck-Rösti enthalten 219 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Speck-Rösti?
100 g Speck-Rösti enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Speck-Rösti?
100 g Speck-Rösti enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Speck-Rösti?
100 g Speck-Rösti enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Speck-Rösti?
100 g Speck-Rösti enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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