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Pain de mie complet à toaster — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4099200009803 Vollkorntoast Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 266pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 266 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1113 kJ / 266 kcal	278 kJ / 67 kcal (3%)
Fett	5,5 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	42 g	10,5 g (4%)
davon Zucker	3,5 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	4,9 g	1,2 g
Eiweiß	8,8 g	2,2 g (4%)
Salz	1,10 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

266 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate42 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium440 mg

Calcium21,8 mg

Kalium211 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Prozis Lean Bread Wholegrain Eiweiß 16 g · 233 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Gut und Günstig American Style Sandwich - Vollkorn Eiweiß 11,5 g · 248 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−42,7 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Kolzaöl, Natriumacetate, Säureregulator, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain de mie complet à toaster?

100 g Pain de mie complet à toaster enthalten 266 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pain de mie complet à toaster?

100 g Pain de mie complet à toaster enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pain de mie complet à toaster?

100 g Pain de mie complet à toaster enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pain de mie complet à toaster?

100 g Pain de mie complet à toaster enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pain de mie complet à toaster?

100 g Pain de mie complet à toaster enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pain de mie complet à toaster?

100 g Pain de mie complet à toaster enthalten 4,865 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pain de mie complet à toaster?

Die Hauptzutaten von Pain de mie complet à toaster sind: Hefe, Kolzaöl, Natriumacetate, Säureregulator, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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