Gutes vom Bäcker

Semmelwürfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4099200008646 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 13 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal	1494 kJ / 357 kcal (18%)
Fett	1,3 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	68 g	68 g (26%)
davon Zucker	2,1 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	8,0 g	8,0 g
Eiweiß	13 g	13 g (26%)
Salz	1,50 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,0 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium600 mg

Calcium38,1 mg

Kalium431 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A1,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelwürfel?

100 g Semmelwürfel enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelwürfel?

100 g Semmelwürfel enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelwürfel?

100 g Semmelwürfel enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelwürfel?

100 g Semmelwürfel enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelwürfel?

100 g Semmelwürfel enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmelwürfel?

100 g Semmelwürfel enthalten 7,979 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelwürfel?

Die Hauptzutaten von Semmelwürfel sind: Hefe, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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