Harry

Dinkel Saaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4071800058825 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 253pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 6,5 gpro 100 g

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Pro Portion (57 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 253 Kalorien, 13 g Eiweiß, 6,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 57 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1057 kJ / 253 kcal	602 kJ / 144 kcal (7%)
Fett	6,5 g	3,7 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	47 g	26,8 g (10%)
davon Zucker	2,6 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	4,2 g	2,4 g
Eiweiß	13 g	7,4 g (15%)
Salz	1,28 g	0,73 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett6,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium512 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros Coquilles St-Jacques crues Eiweiß 17 g · 83 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelmehl, Hefe, Invertzuckersirup, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Saaten?

100 g Dinkel Saaten enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Saaten?

100 g Dinkel Saaten enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Saaten?

100 g Dinkel Saaten enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Saaten?

100 g Dinkel Saaten enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Saaten?

100 g Dinkel Saaten enthalten 512,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Saaten?

100 g Dinkel Saaten enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Saaten?

Die Hauptzutaten von Dinkel Saaten sind: Dinkelmehl, Hefe, Invertzuckersirup, Kürbis, Kürbiskern.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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