Roggenkrüstchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 224pro 100 g
- Eiweiß
- 8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 43 gpro 100 g
- Fett
- 1,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 157 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 8 g Eiweiß, 1,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 936 kJ / 224 kcal | 655 kJ / 157 kcal (8%) |
| Fett | 1,3 g | 0,9 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 43 g | 30,1 g (12%) |
| davon Zucker | 4 g | 2,8 g (3%) |
| Ballaststoffe | 4 g | 2,8 g |
| Eiweiß | 8 g | 5,6 g (11%) |
| Salz | 1 g | 0,70 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Citronensäure, Emulgator Mono, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Rapsöl, Roggenmehl, Roggenvolkornschrot, Säuerungsmittel, Säureregulator, Speisesalz, Traubenzucker, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenröstmalzmehl
Allergene
Enthält: Gluten, Roggenvolkornschrot, Weizeneiweiß, Weizenröstmalzmehl
Kann enthalten: Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roggenkrüstchen?
100 g Roggenkrüstchen enthalten 224 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Roggenkrüstchen?
100 g Roggenkrüstchen enthalten 8,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggenkrüstchen?
100 g Roggenkrüstchen enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Roggenkrüstchen?
100 g Roggenkrüstchen enthalten 4,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggenkrüstchen?
100 g Roggenkrüstchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Roggenkrüstchen?
100 g Roggenkrüstchen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Roggenkrüstchen?
Die Hauptzutaten von Roggenkrüstchen sind: Citronensäure, Emulgator Mono, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate.
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