Dinkelflakes Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4067796147575 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 365pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 365 Kalorien. Pro 100 g: 365 Kalorien, 14 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1527 kJ / 365 kcal	1527 kJ / 365 kcal (18%)
Fett	2,5 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	68 g	68 g (26%)
davon Zucker	6,4 g	6,4 g (7%)
Ballaststoffe	8,2 g	8,2 g
Eiweiß	14 g	14 g (28%)
Salz	0,94 g	0,94 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

365 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker6,4 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium376 mg

Calcium31,0 mg

Kalium340 mg

Eisen2,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Meersalz, Rübenzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelflakes Bio?

100 g Dinkelflakes Bio enthalten 365 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelflakes Bio?

100 g Dinkelflakes Bio enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelflakes Bio?

100 g Dinkelflakes Bio enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelflakes Bio?

100 g Dinkelflakes Bio enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelflakes Bio?

100 g Dinkelflakes Bio enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelflakes Bio?

100 g Dinkelflakes Bio enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelflakes Bio?

Die Hauptzutaten von Dinkelflakes Bio sind: Dinkelvollkornmehl, Meersalz, Rübenzucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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