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griesspudding Zimt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4067517001865 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 156 Kalorien. Pro 100 g: 125 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	523 kJ / 125 kcal	654 kJ / 156 kcal (8%)
Fett	5,1 g	6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,8 g	7,2 g (36%)
Kohlenhydrate	16 g	20 g (8%)
davon Zucker	11 g	13,8 g (15%)
Ballaststoffe	0,6 g	0,8 g
Eiweiß	3,5 g	4,4 g (9%)
Salz	0,13 g	0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker9,2 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett5,1 g

Gesättigte Fettsäuren5,8 g

Cholesterin29,5 mg

Natrium51 mg

Calcium87,6 mg

Kalium126 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A69,9 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High-Protein-Grießpuding - Natur Eiweiß 10 g · 83 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−5,0 g Ges. Fettsäuren−11 mg Natrium
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln Eiweiß 7,1 g · 75 kcal pro 100 g

−6,7 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−7 mg Natrium
Edeka High Protein Grießpudding Eiweiß 7,1 g · 74 kcal pro 100 g

−7,2 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−3 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zimt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat griesspudding Zimt?

100 g griesspudding Zimt enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält griesspudding Zimt?

100 g griesspudding Zimt enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält griesspudding Zimt?

100 g griesspudding Zimt enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält griesspudding Zimt?

100 g griesspudding Zimt enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält griesspudding Zimt?

100 g griesspudding Zimt enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält griesspudding Zimt?

100 g griesspudding Zimt enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von griesspudding Zimt?

Die Hauptzutaten von griesspudding Zimt sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zimt, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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