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High Protein Grießpudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501744697 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,7 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	310 kJ / 74 kcal	619 kJ / 148 kcal (7%)
Fett	1,6 g	3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	7,7 g	15,4 g (6%)
davon Zucker	3,8 g	7,6 g (8%)
Eiweiß	7,1 g	14,2 g (28%)
Salz	0,12 g	0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate7,7 g

Zucker3,8 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,8 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Grießpudding?

100 g High Protein Grießpudding enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält High Protein Grießpudding?

100 g High Protein Grießpudding enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält High Protein Grießpudding?

100 g High Protein Grießpudding enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält High Protein Grießpudding?

100 g High Protein Grießpudding enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält High Protein Grießpudding?

100 g High Protein Grießpudding enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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