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Grießpudding mit Sahne - Pur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 23540231 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 141pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 211 Kalorien. Pro 100 g: 141 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	589 kJ / 141 kcal	884 kJ / 211 kcal (11%)
Fett	6,4 g	9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g	6,5 g (32%)
Kohlenhydrate	17 g	25,5 g (10%)
davon Zucker	11 g	16,5 g (18%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,7 g
Eiweiß	3,8 g	5,7 g (11%)
Salz	0,15 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Cholesterin21,2 mg

Natrium60 mg

Calcium102 mg

Kalium146 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A51,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Eiweiß 5,5 g · 92 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−48,8 Kalorien
Ehrmann High-Protein-Grießpuding - Natur Eiweiß 10 g · 83 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
MILSANI Grießpudding High-Protein - Zimt Eiweiß 7,6 g · 34,9 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießpudding mit Sahne - Pur?

100 g Grießpudding mit Sahne - Pur enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießpudding mit Sahne - Pur?

100 g Grießpudding mit Sahne - Pur enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießpudding mit Sahne - Pur?

100 g Grießpudding mit Sahne - Pur enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießpudding mit Sahne - Pur?

100 g Grießpudding mit Sahne - Pur enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießpudding mit Sahne - Pur?

100 g Grießpudding mit Sahne - Pur enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grießpudding mit Sahne - Pur?

100 g Grießpudding mit Sahne - Pur enthalten 0,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grießpudding mit Sahne - Pur?

Die Hauptzutaten von Grießpudding mit Sahne - Pur sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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