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Kichererbsenwaffel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4066447366815 Plain salty snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
383pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kichererbsenwaffel 383 Kalorien, 19 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1602 kJ / 383 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 9,3 g
Eiweiß 19 g
Salz 0,49 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,3 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium196 mg
Calcium35,0 mg
Kalium670 mg
Eisen3,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbsenmehl, Meersalz, Pulse, Reismehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsenwaffel?

100 g Kichererbsenwaffel enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsenwaffel?

100 g Kichererbsenwaffel enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsenwaffel?

100 g Kichererbsenwaffel enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsenwaffel?

100 g Kichererbsenwaffel enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsenwaffel?

100 g Kichererbsenwaffel enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsenwaffel?

100 g Kichererbsenwaffel enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsenwaffel?

Die Hauptzutaten von Kichererbsenwaffel sind: Kichererbsenmehl, Meersalz, Pulse, Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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