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Mandeln, gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4066447212426 gemahlene Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 614pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 g
Fett: 53 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mandeln, gemahlen 614 Kalorien, 23 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2569 kJ / 614 kcal
Fett	53 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,6 g
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweiß	23 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

614 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12 g

Fett53 g

Gesättigte Fettsäuren4,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 614 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln, gemahlen?

Die Hauptzutaten von Mandeln, gemahlen sind: Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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