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Erdmandelflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4000430007729 gemahlene Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 450pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,1 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 450 Kalorien. Pro 100 g: 450 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1883 kJ / 450 kcal	1883 kJ / 450 kcal (23%)
Fett	23 g	23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	49,1 g	49,1 g (19%)
davon Zucker	17,4 g	17,4 g (19%)
Ballaststoffe	14,5 g	14,5 g
Eiweiß	4,4 g	4,4 g (9%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

450 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate49,1 g

Zucker17,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14,5 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdmandeln

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 450 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 49,1 g Kohlenhydrate. Davon 17,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 17,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 14,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdmandelflocken?

Die Hauptzutaten von Erdmandelflocken sind: Erdmandeln.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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