Alternativen zu Geteilte Heringsfilets in Senfsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +76 Kalorien+7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Fiorital Polpo Cotti −48 Kalorien+12 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Krone Räucherlachs +6 Kalorien+10 g Eiweiß−2,6 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Edeka Regenbogenforelle −49 Kalorien+8,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    125Kalorien 19,4Eiweiß 5,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Fatima Sardinen +34 Kalorien+14 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Brisling Sardinen +106 Kalorien+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +191 Kalorien+3 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    fishtales Sardinen in Wasser −9 Kalorien+10 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Edeka Sardinen in Zitrone +37 Kalorien+12,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Spar Sardinen scharf +25 Kalorien+16 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl +21 Kalorien+13 g Eiweiß−2,6 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −144 Kalorien+10,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Sockeye Wildlachs geräuchert −60 Kalorien+9,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Mayflower Sprotten +211 Kalorien+3,3 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    385Kalorien 14,3Eiweiß 36,4Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Amberfish Sprotten in Öl +182 Kalorien+6 g Eiweiß+14 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 16Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Asian Pearl Squid Tubes −127 Kalorien−2,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    47Kalorien 8,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Edeka Stremel-Lachs Natur Bio +80 Kalorien+12 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Rewe Thon blanc −51 Kalorien+13 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    123Kalorien 24Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Ortiz Thon naturel −54 Kalorien+15,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    120Kalorien 26,7Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Dreimaster Thunfisch +3 Kalorien+14 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −73 Kalorien+12 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Hawesta Thunfisch in Olivenöl −7 Kalorien+15 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Penny Thunfisch kleine −56 Kalorien+15 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −77 Kalorien+12 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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