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Farmersalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4063367335518 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 166pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,3 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Farmersalat 166 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	695 kJ / 166 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	8,3 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

166 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate8,3 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−188 mg Natrium
Penny Salat Combo Eiweiß 6,4 g · 101 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−132 mg Natrium
Snack Time Salat-Menü Linsen-Salat mit Hähnchen Eiweiß 5,4 g · 132 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinesig, Eigelb, Guarkernmeh, Korotten, Maisstärke, Natriumocetate, Rapsöl, Säureregulator, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 166 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Farmersalat?

Die Hauptzutaten von Farmersalat sind: Branntweinesig, Eigelb, Guarkernmeh, Korotten, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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