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Tomatenmark Würzgemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4063367183362 Tomaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 111pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 22 Kalorien. Pro 100 g: 111 Kalorien, 4 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	464 kJ / 111 kcal	93 kJ / 22 kcal (1%)
Fett	1,7 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	17 g	3,4 g (1%)
davon Zucker	15 g	3 g (3%)
Ballaststoffe	4 g	0,8 g
Eiweiß	4 g	0,8 g (2%)
Salz	0,70 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker6 g

Ballaststoffe4 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Tomatenmark Würzgemüse kaufen

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Zutaten

Basilikum, Karotten, Petersilie, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark Würzgemüse?

100 g Tomatenmark Würzgemüse enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenmark Würzgemüse?

100 g Tomatenmark Würzgemüse enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenmark Würzgemüse?

100 g Tomatenmark Würzgemüse enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenmark Würzgemüse?

100 g Tomatenmark Würzgemüse enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenmark Würzgemüse?

100 g Tomatenmark Würzgemüse enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenmark Würzgemüse?

100 g Tomatenmark Würzgemüse enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenmark Würzgemüse?

Die Hauptzutaten von Tomatenmark Würzgemüse sind: Basilikum, Karotten, Petersilie, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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