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Joghurt 3,8% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4062800000754 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 75pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,3 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt 3,8% Fett 75 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	314 kJ / 75 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	6,3 g
davon Zucker	6,3 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,1 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate6,3 g

Zucker6,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin13 mg

Natrium52 mg

Calcium128 mg

Kalium176 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A11 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,8 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fett, Joghurt

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt 3,8% Fett?

100 g Joghurt 3,8% Fett enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt 3,8% Fett?

100 g Joghurt 3,8% Fett enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt 3,8% Fett?

100 g Joghurt 3,8% Fett enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt 3,8% Fett?

100 g Joghurt 3,8% Fett enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt 3,8% Fett?

100 g Joghurt 3,8% Fett enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt 3,8% Fett?

100 g Joghurt 3,8% Fett enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt 3,8% Fett?

Die Hauptzutaten von Joghurt 3,8% Fett sind: Fett, Joghurt.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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