Frutti di mare — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 196pro 100 g
- Eiweiß
- 9,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22,3 gpro 100 g
- Fett
- 7,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 784 Kalorien. Pro 100 g: 196 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 7,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 820 kJ / 196 kcal | 3280 kJ / 784 kcal (39%) |
| Fett | 7,1 g | 28,4 g (41%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 8,4 g (42%) |
| Kohlenhydrate | 22,3 g | 89,2 g (34%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 14 g (16%) |
| Ballaststoffe | 2 g | 8 g |
| Eiweiß | 9,6 g | 38,4 g (77%) |
| Salz | 1 g | 4 g (67%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Kann enthalten: Celery
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frutti di mare?
100 g Frutti di mare enthalten 196 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Frutti di mare?
100 g Frutti di mare enthalten 9,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Frutti di mare?
100 g Frutti di mare enthalten 22,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Frutti di mare?
100 g Frutti di mare enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Frutti di mare?
100 g Frutti di mare enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Frutti di mare?
100 g Frutti di mare enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Frutti di mare?
Die Hauptzutaten von Frutti di mare sind: Dextrose, Edamer, Garnele, Gewürz, Gewürze.
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