Four Seasons

French Fries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061464514027 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 256pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1071 kJ / 256 kcal	1071 kJ / 256 kcal (13%)
Fett	7,3 g	7,3 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	41 g	41 g (16%)
davon Zucker	0,3 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Eiweiß	4,1 g	4,1 g (8%)
Salz	0,44 g	0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium176 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Four Seasons French Fries

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat French Fries?

100 g French Fries enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält French Fries?

100 g French Fries enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält French Fries?

100 g French Fries enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält French Fries?

100 g French Fries enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält French Fries?

100 g French Fries enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält French Fries?

100 g French Fries enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von French Fries?

Die Hauptzutaten von French Fries sind: Four Seasons French Fries.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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