Goldblume

Laugenstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800 g; 7 Stück EAN 20246778 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
214pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro Portion (114 g): 244 Kalorien. Pro 100 g: 214 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 114 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 895 kJ / 214 kcal 1021 kJ / 244 kcal (12%)
Fett 1 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 42 g 47,9 g (18%)
davon Zucker 2,6 g 3,0 g (3%)
Ballaststoffe 2,1 g 2,4 g
Eiweiß 8,1 g 9,2 g (18%)
Salz 1,25 g 1,43 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium500 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brezenlau, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hagelsalz, Hefe, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenstangen?

Die Hauptzutaten von Laugenstangen sind: Brezenlau, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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