Alternativen zu Couscous gigante alla Libanese

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

25 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ebly Ebly, Couscous Und Quinoa −227 Kalorien−9,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   131Kalorien 4,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rio Mare Insalatissima Cous Cous −114 Kalorien−5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   GOLDENSUN Couscous −5 Kalorien−1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   353Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe couscous −14 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   344Kalorien 12,6Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   K Classic Bio Couscous −18 Kalorien−1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   340Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Naturgut Couscous −6 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   352Kalorien 11,3Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bio Dmbio Gemüse-couscous Mit Huhn −286 Kalorien−10,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   72Kalorien 3,1Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Albert Heijn Volkoren spelt couscous −13 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   345Kalorien 14Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Le Gusto Couscous con verdure −200 Kalorien−9,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   158Kalorien 4,9Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    1001delights Couscous −242 Kalorien−9,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    116Kalorien 4,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bio Verde Couscous Salat −43 Kalorien−9,3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    315Kalorien 4,7Eiweiß 23Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Davert Couscous-Cup Marokkanisch −237 Kalorien−8,3 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    121Kalorien 5,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Tipiak Couscous +3 Kalorien−1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    361Kalorien 13Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    REWE Couscous −106 Kalorien−8,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    252Kalorien 5,3Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Taboulé −186 Kalorien−10,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    172Kalorien 3,4Eiweiß 8,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Trevijano Cous Cous Mediterráneo +7 Kalorien−2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 3,6Fett 1Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Trevijano Cous Cous estilo Marroquí +6 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    364Kalorien 15Eiweiß 3,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Trevijano Couscous Oriental +16 Kalorien−1,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    374Kalorien 12,9Eiweiß 2,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Couscous Salat mit Zucchini −239 Kalorien−10,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    119Kalorien 3,5Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Select & Go Bowl Pearl-Couscous −181 Kalorien−8,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    177Kalorien 5,1Eiweiß 8,4Fett 2Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Hilcona Marokkanischer Couscous mit Zitronenhummus −178 Kalorien−9,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    180Kalorien 4,3Eiweiß 7,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 6,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Olivano‘s Сouscoussalat −148 Kalorien−10,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
    210Kalorien 3,4Eiweiß 7,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 7,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Genuss Welt Couscous-Salat mit Paprika und Rosinen −256 Kalorien−10,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    102Kalorien 3,4Eiweiß 7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 7,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Wonnemeyer Couscous Salat −142 Kalorien−10,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
    216Kalorien 3,4Eiweiß 8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 8,3Zucker Vergleichen Alternativen

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