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Sojasauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

152ml EAN 4061463000552 Sojasoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 ml
Eiweiß
7,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5,9 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Sojasauce 55 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 230 kJ / 55 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 1,9 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 17 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 ml
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate5,9 g
Zucker1,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium6800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sojasauce?

100 g Sojasauce enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sojasauce?

100 g Sojasauce enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sojasauce?

100 g Sojasauce enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sojasauce?

100 g Sojasauce enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sojasauce?

100 g Sojasauce enthalten 6800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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