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Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4061462933936 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 589pro 100 g
Eiweiß: 15,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24,8 gpro 100 g
Fett: 47,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen 589 Kalorien, 15,8 g Eiweiß und 47,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2464 kJ / 589 kcal
Fett	47,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	10,5 g
Kohlenhydrate	24,8 g
davon Zucker	12,4 g
Ballaststoffe	5,6 g
Eiweiß	15,8 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

589 Kalorien in 100 g

Eiweiß15,8 g

Kohlenhydrate24,8 g

Zucker12,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett47,3 g

Gesättigte Fettsäuren10,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium800 mg

Calcium37,4 mg

Kalium667 mg

Eisen5,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fairfood Cashews Hälften/Bruch Eiweiß 18,2 g · 553 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−795 mg Natrium
Fairfood Cashewbruch Eiweiß 18,2 g · 553 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−795 mg Natrium
Sunny Island Cashewkerne Eiweiß 20 g · 581 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

100 g Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen enthalten 589 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

100 g Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen enthalten 15,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

100 g Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen enthalten 24,8 g Kohlenhydrate. Davon 12,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

100 g Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen enthalten 12,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

100 g Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

100 g Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen enthalten 5,586 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen?

Die Hauptzutaten von Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen sind: Cashewkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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