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Frische Hähnchen-Innenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061462739569 Hähnchenfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 128pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,5 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frische Hähnchen-Innenfilets 128 Kalorien, 19 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	536 kJ / 128 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	9,5 g
davon Zucker	2,5 g
Eiweiß	19 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate9,5 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets Eiweiß 23 g · 106 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−400 mg Natrium−22 Kalorien
Aldi Frische Hähnchen Ministeaks Eiweiß 22 g · 102 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−380 mg Natrium−26 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Gewürz Extrakte, Hähncheninnenfilet, Hefe, Kurkuma, Macis, Maisflakes, Panade, Paprika edelsüß, Speisesalz, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Weizenpaniermehl, Zitrone, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Hähnchen-Innenfilets?

100 g Frische Hähnchen-Innenfilets enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Hähnchen-Innenfilets?

100 g Frische Hähnchen-Innenfilets enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Hähnchen-Innenfilets?

100 g Frische Hähnchen-Innenfilets enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Hähnchen-Innenfilets?

100 g Frische Hähnchen-Innenfilets enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Hähnchen-Innenfilets?

100 g Frische Hähnchen-Innenfilets enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frische Hähnchen-Innenfilets?

Die Hauptzutaten von Frische Hähnchen-Innenfilets sind: Gerstenmalzextrakt, Gewürz Extrakte, Hähncheninnenfilet, Hefe, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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