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Tomate frito — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061462042614 Passierte Tomaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomate frito 68 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	285 kJ / 68 kcal
Fett	3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	6,4 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	2,0 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,82 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,0 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium328 mg

Calcium11,4 mg

Kalium291 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C11,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Tip Tomaten stückig Eiweiß 1,3 g · 27 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Naturata Tomaten Passata Eiweiß 1,6 g · 34 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Rewe Bio Passierte Tomaten Eiweiß 1,8 g · 27 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−328 mg Natrium−41 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Knoblauch, Passierte Tomaten, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomate frito?

100 g Tomate frito enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomate frito?

100 g Tomate frito enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomate frito?

100 g Tomate frito enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomate frito?

100 g Tomate frito enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomate frito?

100 g Tomate frito enthalten 328,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomate frito?

100 g Tomate frito enthalten 2,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomate frito?

Die Hauptzutaten von Tomate frito sind: Knoblauch, Passierte Tomaten, Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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