Alternativen zu Saaten-Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Kornmühle Brot −44 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Filinchen Filinchen +107 Kalorien+1 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    406Kalorien 11Eiweiß 6Fett 4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Migros Fitness Zwieback +141 Kalorien+5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    440Kalorien 15Eiweiß 10Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Gut&Günstig Gut&Günstig Vollkorn Toast 4311501772744 Weizenvollkorntoast −51 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    248Kalorien 8Eiweiß 5,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Goldähren Mehrkornschnitten −43,6 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Mestemacher Toast −27 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    272Kalorien 10Eiweiß 4,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Edeka Vital&fit −41 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    258Kalorien 8,5Eiweiß 5,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Gut & Günstig Vollkorn Toast −62 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    237Kalorien 8Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Korn Mühle Vollkorn Toast −50 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    249Kalorien 8Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Kornmühle Vollkorn Toast −50 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    249Kalorien 8Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Gut & Günstig Vollkorn Toast −50 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    249Kalorien 8Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Jeden Tag Vollkorn Toast −50 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    249Kalorien 8Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Kornmark Vollkorntoast −50 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    249Kalorien 8Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Gut & Günstig Vollkorntoast −50 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    249Kalorien 8Eiweiß 5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Edeka 6 leckere Toastbrötchen Mehrkorn −63 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    236Kalorien 9,4Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Lidl American Style Sandwich: Vollkorn −55 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    244Kalorien 10,7Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    coop Feine Lebensmittel Bio Weizen Vollkorn Toast −38,5 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    260Kalorien 8,8Eiweiß 3,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Harry Chia balance −46 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    253Kalorien 9,1Eiweiß 5,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Harry 1688 Mehrkorn −70 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Pural Knäckebrot +161 Kalorien+5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    460Kalorien 15Eiweiß 21Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Backländer GmbH Mehrkorn-Schnitten −70 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    HIT Mehrkornbrot −37 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    262Kalorien 9,7Eiweiß 6,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Brotland Mehrkornschnitte −70 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Gutes aus der Bäckerei Vital + Fit −58 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    241Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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