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Toast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4000446015534 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 272pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Toast 272 Kalorien, 10 g Eiweiß und 4,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1138 kJ / 272 kcal
Fett	4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	45 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	6,5 g
Eiweiß	10 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

272 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium480 mg

Calcium24,9 mg

Kalium251 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,6 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Behandelt Ethyl Alkohol, Hefe, Meersalz, Reis Gerstenmalz, Sonnenblumenöl, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizengluten

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Soybeans, Bio ethyl alkohol

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast?

100 g Toast enthalten 272 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast?

100 g Toast enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast?

100 g Toast enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast?

100 g Toast enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast?

100 g Toast enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toast?

100 g Toast enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toast?

Die Hauptzutaten von Toast sind: Behandelt Ethyl Alkohol, Hefe, Meersalz, Reis Gerstenmalz, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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