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Vollkorntoast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4311501451502 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 62 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 8 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1042 kJ / 249 kcal	260 kJ / 62 kcal (3%)
Fett	5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	40 g	10 g (4%)
davon Zucker	2 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	6 g	1,5 g
Eiweiß	8 g	2 g (4%)
Salz	1,40 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate40 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium560 mg

Calcium22,6 mg

Kalium222 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,8 g Ges. Fettsäuren−168 mg Natrium−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorntoast?

Die Hauptzutaten von Vollkorntoast sind: Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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