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Poppadoms — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461839314 Papad Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
447pro 100 g
Eiweiß
18,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41,4 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 447 Kalorien. Pro 100 g: 447 Kalorien, 18,9 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1870 kJ / 447 kcal 1870 kJ / 447 kcal (22%)
Fett 21 g 21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 41,4 g 41,4 g (16%)
davon Zucker 1 g 1 g (1%)
Ballaststoffe 8,6 g 8,6 g
Eiweiß 18,9 g 18,9 g (38%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

447 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,9 g
Kohlenhydrate41,4 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,6 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium3,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Calciumhydroxid, Calciumoxid, Diphosphate, Linsenmehl, Natriumcarbonate, Pulse, Rapsöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poppadoms?

100 g Poppadoms enthalten 447 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poppadoms?

100 g Poppadoms enthalten 18,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poppadoms?

100 g Poppadoms enthalten 41,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poppadoms?

100 g Poppadoms enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poppadoms?

100 g Poppadoms enthalten 3,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Poppadoms?

100 g Poppadoms enthalten 8,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Poppadoms?

Die Hauptzutaten von Poppadoms sind: Backtriebmittel, Calciumhydroxid, Calciumoxid, Diphosphate, Linsenmehl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
9 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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