Alternativen zu Klassischer Bulgur Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

104 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Suntat Boulgour gros +189 Kalorien+9,1 g Eiweiß−4,2 g Zucker
   371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Sera Broune fein Bulgur +163 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   345Kalorien 10Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sera Brown Bulgur Fine +163 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   345Kalorien 10Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Duru Bulgur +165 Kalorien+9,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   347Kalorien 12,5Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rinatura Bulgur +193 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   375Kalorien 13Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Suntat Bulgur +189 Kalorien+9,6 g Eiweiß−4,2 g Zucker
   371Kalorien 13Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Suntat Bulgur +189 Kalorien+9,1 g Eiweiß−4,2 g Zucker
   371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dilek Bulgur +177 Kalorien+7,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   359Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tagwerk Bulgur aus Buchweizen +172 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   354Kalorien 12Eiweiß 3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Dilek Bulgur Weizengrütze Grob +177 Kalorien+7,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    359Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Baktat Köftelik Bulgur ناعم +189 Kalorien+9,1 g Eiweiß−4,2 g Zucker
    371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dilek Weizengrütze Grob +183 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    365Kalorien 10,9Eiweiß 1,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Spar Natur*pur Bio Bulgur +203 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    385Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Spar Vital Zartweizen −44 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    138Kalorien 5,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Müller's Mühle Bulgur −60 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    122Kalorien 3,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Ahama Bulgur fein +177 Kalorien+9,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    359Kalorien 12,5Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    νώμα Bulgur mit Gemüse +219 Kalorien+8,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    401Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nature Active Bio Boulgour bio +199 Kalorien+10,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    381Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Grain de frais Boulgour Gros +169 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    351Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    EnerBio Bulgur +189 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Gut Bio Aldi Nord Bulgur +199 Kalorien+10,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    381Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ener Bio bulgur +189 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ener Bio Bulgur +189 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gut bio Bulgur −144 Kalorien+10,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    38Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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