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Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4047247087513 Bulgur Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bulgur 381 Kalorien, 14 g Eiweiß und 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal
Fett	1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	73 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	14 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker0,5 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 0,5 g Zucker.

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