Bulgur fein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 359pro 100 g
- Eiweiß
- 12,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 69,8 gpro 100 g
- Fett
- 1,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 359 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 1,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1502 kJ / 359 kcal | 751 kJ / 180 kcal (9%) |
| Fett | 1,5 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 69,8 g | 34,9 g (13%) |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,2 g (0%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 12,5 g | 6,2 g (13%) |
| Salz | 0,05 g | 0,03 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bulgur fein?
100 g Bulgur fein enthalten 359 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bulgur fein?
100 g Bulgur fein enthalten 12,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur fein?
100 g Bulgur fein enthalten 69,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bulgur fein?
100 g Bulgur fein enthalten 0,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur fein?
100 g Bulgur fein enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgur fein?
100 g Bulgur fein enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Bulgur fein?
Die Hauptzutaten von Bulgur fein sind: Bulgur.
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