Bulgur mit Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 401pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 67 gpro 100 g
- Fett
- 1,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Bulgur mit Gemüse 401 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,7 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1678 kJ / 401 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0,05 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bulgur mit Gemüse?
100 g Bulgur mit Gemüse enthalten 401 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bulgur mit Gemüse?
100 g Bulgur mit Gemüse enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur mit Gemüse?
100 g Bulgur mit Gemüse enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bulgur mit Gemüse?
100 g Bulgur mit Gemüse enthalten 0,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur mit Gemüse?
100 g Bulgur mit Gemüse enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgur mit Gemüse?
100 g Bulgur mit Gemüse enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Bulgur mit Gemüse?
Die Hauptzutaten von Bulgur mit Gemüse sind: Boiled Durum Wheat, Bulgur With 2 Vegetables, Dried Carrot.
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