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Porridge - Banane-Mohn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061461009939 Porridge with fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 379pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Porridge - Banane-Mohn 379 Kalorien, 11 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1586 kJ / 379 kcal
Fett	7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	18 g
Ballaststoffe	8,5 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker18 g

Ballaststoffe8,5 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

naturaplan BIO PORRIDGE NATUR Eiweiß 13 g · 370 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge - Banane-Mohn?

100 g Porridge - Banane-Mohn enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge - Banane-Mohn?

100 g Porridge - Banane-Mohn enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge - Banane-Mohn?

100 g Porridge - Banane-Mohn enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge - Banane-Mohn?

100 g Porridge - Banane-Mohn enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge - Banane-Mohn?

100 g Porridge - Banane-Mohn enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge - Banane-Mohn?

100 g Porridge - Banane-Mohn enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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