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Spinat-Stäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061459465556 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 230pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spinat-Stäbchen 230 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	962 kJ / 230 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	24 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate24 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin11,1 mg

Natrium440 mg

Calcium107 mg

Kalium290 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A21,2 mcg

Vitamin C13,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Edamer, Gewürze, Hefe, Hühnerei, Kartoffel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Spinat, Stärke, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat-Stäbchen?

100 g Spinat-Stäbchen enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat-Stäbchen?

100 g Spinat-Stäbchen enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat-Stäbchen?

100 g Spinat-Stäbchen enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat-Stäbchen?

100 g Spinat-Stäbchen enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat-Stäbchen?

100 g Spinat-Stäbchen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat-Stäbchen?

100 g Spinat-Stäbchen enthalten 2,457 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat-Stäbchen?

Die Hauptzutaten von Spinat-Stäbchen sind: Edamer, Gewürze, Hefe, Hühnerei, Kartoffel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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