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Schwäbische Knöpfle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4061458240048 Eierknöpfle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwäbische Knöpfle 164 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	686 kJ / 164 kcal
Fett	3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	27 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	6,2 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,2 g

Kohlenhydrate27 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin71,6 mg

Natrium400 mg

Calcium27,5 mg

Kalium143 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A32,8 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Dinkelweizen, Eier aus Bodenhaltung, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vollei, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Knöpfle?

100 g Schwäbische Knöpfle enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwäbische Knöpfle?

100 g Schwäbische Knöpfle enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwäbische Knöpfle?

100 g Schwäbische Knöpfle enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwäbische Knöpfle?

100 g Schwäbische Knöpfle enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwäbische Knöpfle?

100 g Schwäbische Knöpfle enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwäbische Knöpfle?

100 g Schwäbische Knöpfle enthalten 2,89 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwäbische Knöpfle?

Die Hauptzutaten von Schwäbische Knöpfle sind: Citronensäure, Dinkelweizen, Eier aus Bodenhaltung, Rapsöl, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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