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Bio-Walnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061458175159 Walnusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 733pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,1 gpro 100 g
Fett: 71 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Walnusskerne 733 Kalorien, 16 g Eiweiß und 71 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	3067 kJ / 733 kcal
Fett	71 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	6,1 g
davon Zucker	2,7 g
Ballaststoffe	6,7 g
Eiweiß	16 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

733 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate6,1 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett71 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium75 mg

Kalium430 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Clarkys Walnusskerne Eiweiß 17 g · 696 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−37 Kalorien+1 g Eiweiß
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−45 Kalorien+1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Walnusskerne?

100 g Bio-Walnusskerne enthalten 733 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Walnusskerne?

100 g Bio-Walnusskerne enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Walnusskerne?

100 g Bio-Walnusskerne enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Walnusskerne?

100 g Bio-Walnusskerne enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Walnusskerne?

100 g Bio-Walnusskerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Walnusskerne?

100 g Bio-Walnusskerne enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Walnusskerne?

Die Hauptzutaten von Bio-Walnusskerne sind: Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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