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Geriebener Hartkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4061458022774 Geriebener Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 517pro 100 g
Eiweiß: 39,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,2 gpro 100 g
Fett: 30,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 517 Kalorien, 39,2 g Eiweiß, 30,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2163 kJ / 517 kcal	649 kJ / 155 kcal (8%)
Fett	30,5 g	9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	19,8 g	5,9 g (30%)
Kohlenhydrate	2,2 g	0,7 g (0%)
davon Zucker	2 g	0,6 g (1%)
Eiweiß	39,2 g	11,8 g (24%)
Salz	4 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

517 Kalorien in 100 g

Eiweiß39,2 g

Kohlenhydrate2,2 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett30,5 g

Gesättigte Fettsäuren19,8 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cellulosepulver, Hergestellt Aus Hühnerei, Konservierungsstoff, Lab, Lysozym, Milch, Reifungskulturen, Rieselhilfe, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geriebener Hartkäse?

100 g Geriebener Hartkäse enthalten 517 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geriebener Hartkäse?

100 g Geriebener Hartkäse enthalten 39,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geriebener Hartkäse?

100 g Geriebener Hartkäse enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geriebener Hartkäse?

100 g Geriebener Hartkäse enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Geriebener Hartkäse?

100 g Geriebener Hartkäse enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Geriebener Hartkäse?

Die Hauptzutaten von Geriebener Hartkäse sind: Cellulosepulver, Hergestellt Aus Hühnerei, Konservierungsstoff, Lab, Lysozym.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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