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Cheddar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4061458020176 Reifer Cheddar Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 415pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 415 Kalorien, 25 g Eiweiß, 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1738 kJ / 415 kcal	521 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	35 g	10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	22 g	6,6 g (33%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	25 g	7,5 g (15%)
Salz	1,80 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

415 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren22 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium720 mg

Calcium119 mg

Kalium152 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Beta-Carotin, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 415 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cheddar?

Die Hauptzutaten von Cheddar sind: Beta-Carotin, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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