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Gartenkräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4059699054135 Gartenkrauter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
39pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,7 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gartenkräuter 39 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 163 kJ / 39 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 0,9 g
Eiweiß 3,9 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate2,7 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Borretsch, Dill, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer, Schnittlauch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gartenkräuter?

Die Hauptzutaten von Gartenkräuter sind: Borretsch, Dill, Kerbel, Kresse, Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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