Laugen Knusper Snack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4058172780486 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 76 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Laugen Knusper Snack 372 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	76 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	6 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate76 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium2400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Riso Scotti Scotti Arancini Rice Eiweiß 6,7 g · 347 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−2400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gummi arabicum, Hefe, Laugendauergebäck Mit Salz, Maisstärke, Natriumhydroxid, Reismehl, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugen Knusper Snack?

100 g Laugen Knusper Snack enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugen Knusper Snack?

100 g Laugen Knusper Snack enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugen Knusper Snack?

100 g Laugen Knusper Snack enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugen Knusper Snack?

100 g Laugen Knusper Snack enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugen Knusper Snack?

100 g Laugen Knusper Snack enthalten 2400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugen Knusper Snack?

100 g Laugen Knusper Snack enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Laugen Knusper Snack?

Die Hauptzutaten von Laugen Knusper Snack sind: Gummi arabicum, Hefe, Laugendauergebäck Mit Salz, Maisstärke, Natriumhydroxid.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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