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Lencserudacskák, sós — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 20156213 Getrockenete Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
435pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lencserudacskák, sós 435 Kalorien, 15 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1820 kJ / 435 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 5,5 g
Eiweiß 15 g
Salz 0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

435 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium393 mg
Calcium29,0 mg
Kalium183 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lencserudacskák, sós kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Grüne Linsen, Meersalz, Pakowano W Atmosferze Ochronnej, Pulse, Quinoa, Reis, Rolnictwa, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lencserudacskák, sós?

100 g Lencserudacskák, sós enthalten 435 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lencserudacskák, sós?

100 g Lencserudacskák, sós enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lencserudacskák, sós?

100 g Lencserudacskák, sós enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lencserudacskák, sós?

100 g Lencserudacskák, sós enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lencserudacskák, sós?

100 g Lencserudacskák, sós enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lencserudacskák, sós?

100 g Lencserudacskák, sós enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lencserudacskák, sós?

Die Hauptzutaten von Lencserudacskák, sós sind: Grüne Linsen, Meersalz, Pakowano W Atmosferze Ochronnej, Pulse, Quinoa.

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