Alternativen zu Ratatouille mit Kartoffeln und Linsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

24 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ratatouille −2,5 g Eiweiß−1,4 g Zucker
   58Kalorien 2,1Eiweiß 1,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   followfood Ratatouille Raviolini +107 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   165Kalorien 6,1Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ratatouille +163 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   221Kalorien 6,5Eiweiß 16,8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Reis fit Mediterranen Tomatensauce −38 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
   20Kalorien 0,4Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Nezhin Ratatouille +10 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   68Kalorien 0,8Eiweiß 3Fett 0Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   M-Classic ratatouille +5 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   63Kalorien 1,7Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Farmer's Best Ratatouille gewürzt +1 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   59Kalorien 2Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bio-Ratatouille-Soße −5 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   53Kalorien 1,4Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidll Ratatouille +26 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   84Kalorien 1,5Eiweiß 5,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rapunzel Ratatouille +14 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    72Kalorien 1,1Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    LA BELLE ILOISE Cuillérable Fine ratatouille au thon fumé +75 Kalorien+0,5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    133Kalorien 5,1Eiweiß 8,9Fett 2,0Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Stark Ratatouille Linsen Bowl −5 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    53Kalorien 3,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lotus Bio Ratatouille Ecken Vegan +120 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    178Kalorien 4,2Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Findus Ratatouille +4 Kalorien−3,0 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    62Kalorien 1,6Eiweiß 2,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    EnerBIO Ratatouille −10 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,9 g Zucker
    48Kalorien 1,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bio-Zentrale Ratatouille +21 Kalorien−3,0 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    79Kalorien 1,6Eiweiß 5,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Nabio Bio Ratatouille +3 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,9 g Zucker
    61Kalorien 2,8Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bofrost Ratatouille 2 x 400 g +66 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    124Kalorien 1,4Eiweiß 9,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 5,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    dm Bio Ratatouille −7 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    51Kalorien 1,4Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençal +14 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    72Kalorien 1,3Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Coop Ratatouille fixfertig −3,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    58Kalorien 1,5Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Saveurs de nos Régions Ratatouille à la provençale +13 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+3,5 g Zucker
    71Kalorien 1,1Eiweiß 3,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Duc De Couer Ratatouille Gemüseeintopf +13 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+3,5 g Zucker
    71Kalorien 1,1Eiweiß 3,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Knorr Fix Für Ratatouille (zubereitet) +7 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+3,9 g Zucker
    65Kalorien 1,4Eiweiß 2,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 6,9Zucker Vergleichen Alternativen

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