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Ratatouille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4823006803873 Ratatouille Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ratatouille 68 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 285 kJ / 68 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 2,4 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker1,4 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Knoblauch, Säureregulator, Speisesalz, Tomatenmark, Zonnebloemolie Geraffineerd, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ratatouille?

100 g Ratatouille enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ratatouille?

100 g Ratatouille enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ratatouille?

100 g Ratatouille enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ratatouille?

100 g Ratatouille enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ratatouille?

100 g Ratatouille enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ratatouille?

Die Hauptzutaten von Ratatouille sind: Citronensäure, Knoblauch, Säureregulator, Speisesalz, Tomatenmark.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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