Ratatouille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 48pro 100 g
- Eiweiß
- 1,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 gpro 100 g
- Fett
- 0,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 0,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 201 kJ / 48 kcal | 803 kJ / 192 kcal (10%) |
| Fett | 0,9 g | 3,6 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 30 g (12%) |
| davon Zucker | 3,9 g | 15,6 g (17%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 6,8 g |
| Eiweiß | 1,4 g | 5,6 g (11%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Ratatouille?
100 g Ratatouille enthalten 48 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ratatouille?
100 g Ratatouille enthalten 1,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ratatouille?
100 g Ratatouille enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ratatouille?
100 g Ratatouille enthalten 3,9 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ratatouille?
100 g Ratatouille enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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