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Hirsebrei Feige-Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g e EAN 4058172307300 Hirse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 3,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hirsebrei Feige-Heidelbeere 358 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal
Fett	3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	5,4 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker10 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett3,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Millet brun Eiweiß 10 g · 339 kcal pro 100 g

−9,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
UrkornHof Braunhirse Eiweiß 9,8 g · 337 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Unikorn (Giebel Apotheke Stuttgart) Braunhirse Eiweiß 9,8 g · 337 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirsebrei Feige-Heidelbeere?

100 g Hirsebrei Feige-Heidelbeere enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirsebrei Feige-Heidelbeere?

100 g Hirsebrei Feige-Heidelbeere enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirsebrei Feige-Heidelbeere?

100 g Hirsebrei Feige-Heidelbeere enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirsebrei Feige-Heidelbeere?

100 g Hirsebrei Feige-Heidelbeere enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirsebrei Feige-Heidelbeere?

100 g Hirsebrei Feige-Heidelbeere enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hirsebrei Feige-Heidelbeere?

100 g Hirsebrei Feige-Heidelbeere enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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