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Granatapfelsaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330ml EAN 4058172227929 Fruchsäfte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Granatapfelsaft 64 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	268 kJ / 64 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

enerBIO Cranberry Saft Eiweiß 0,5 g · 24 kcal pro 100 g

−9,2 g Zucker−40 Kalorien+4,0 g Ballaststoffe
Globus Milder Multivitaminsaft Eiweiß 0,5 g · 4 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−60 Kalorien
Adelholzener A C E Vitamin-Getränk Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−8,1 g Zucker−38 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Granatapfel, Granatapfelsaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granatapfelsaft?

100 g Granatapfelsaft enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Granatapfelsaft?

100 g Granatapfelsaft enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Granatapfelsaft?

100 g Granatapfelsaft enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Granatapfelsaft?

100 g Granatapfelsaft enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Granatapfelsaft?

100 g Granatapfelsaft enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Granatapfelsaft?

100 g Granatapfelsaft enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Granatapfelsaft?

Die Hauptzutaten von Granatapfelsaft sind: Granatapfel, Granatapfelsaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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