Büsumer Feinkost

Büsumer premium graved lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4057109005142 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 207pro 100 g
Eiweiß: 22,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 207 Kalorien, 22,5 g Eiweiß, 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	866 kJ / 207 kcal	433 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	12,9 g	6,5 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,1 g
Eiweiß	22,5 g	11,2 g (23%)
Salz	2,50 g	1,25 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

207 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,5 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin51,5 mg

Natrium1000 mg

Calcium6,1 mg

Kalium344 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D3,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros lachsrückfilet Eiweiß 23 g · 170 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−997 mg Natrium−37 Kalorien
Olivia Atlantic Salmon Eiweiß 24 g · 184 kcal pro 100 g

−710 mg Natrium−23 Kalorien+1,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dill, Gepufferter Essig, Konservierungsstoff, Lachs, Speisesalz, Weißer Pfeffer, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs enthalten 207 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs enthalten 22,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs enthalten 0,125 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Büsumer premium graved lachs?

Die Hauptzutaten von Büsumer premium graved lachs sind: Dill, Gepufferter Essig, Konservierungsstoff, Lachs, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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