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Feinster Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4057109005050 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
19,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
13,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 19,7 g Eiweiß, 13,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 849 kJ / 203 kcal 849 kJ / 203 kcal (10%)
Fett 13,5 g 13,5 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 2 g (10%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 19,7 g 19,7 g (39%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,7 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett13,5 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium2,5 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feinster Räucherlachs?

100 g Feinster Räucherlachs enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feinster Räucherlachs?

100 g Feinster Räucherlachs enthalten 19,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feinster Räucherlachs?

100 g Feinster Räucherlachs enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feinster Räucherlachs?

100 g Feinster Räucherlachs enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feinster Räucherlachs?

100 g Feinster Räucherlachs enthalten 2,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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