Lidl

Filone rustico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4056489892632 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 286pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (45 g): 129 Kalorien. Pro 100 g: 286 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1197 kJ / 286 kcal	538 kJ / 129 kcal (6%)
Fett	7,8 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	41 g	18,4 g (7%)
davon Zucker	4,7 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	7,3 g	3,3 g
Eiweiß	9,2 g	4,1 g (8%)
Salz	1,20 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Ballaststoffe7,3 g

Fett7,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium480 mg

Calcium28,5 mg

Kalium246 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0,3 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Filone rustico kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Dextrose, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Leinsamen, Olivenöl, Roggenmehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl Type 0

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filone rustico?

100 g Filone rustico enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filone rustico?

100 g Filone rustico enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filone rustico?

100 g Filone rustico enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filone rustico?

100 g Filone rustico enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filone rustico?

100 g Filone rustico enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filone rustico?

100 g Filone rustico enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Filone rustico?

Die Hauptzutaten von Filone rustico sind: Dextrose, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Leinsamen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Lidl

Nährwerte weiterer Produkte von Lidl:

Alle Produkte von Lidl →